牛肉大家都知道，很多时候，多吃一些牛肉对于强身健体也有着非常不错的效果，接下来的这篇文章，我们要介绍的是，牛肉煲汤的做法，其实在日常生活当中，多吃一些牛肉对于身体也有着，非常不错的效果。

花生牛肉汤（五-六人份）

用料: 牛腿腱肉六百克，花生仁一百六十克，淡奶一小罐，陈皮一小块，姜二个，红枣十二个，盐半茶匙，清水十四碗。

做法: (1) 陈皮浸软，刮去内层；红枣去核洗净把红枣、花生、陈皮、清水同放直身瓦煲内烧滚，下牛肉烧滚后改文火煲三小时，至白山市专门医治癫痫病医院牛肉够软时，注入淡奶，以盐调味即可。

附注: (1) 此汤补血奍颜，花生最好连衣煲煮 (注：花生生痰) (2) 牛腿腱肉即为牛的前腿瘦肉，肉质滑嫩，除煲汤外还可炒、炆、蒸等。

淮杞牛肉汤

用料: 牛腿腱肉四百八十克，淮山八片，杞子四汤匙，桂圆肉四十克，芡实半碗，姜二片，盐半茶匙，清水适量。

做法: (1) 旺火烧滚清水，下姜片、洗净的牛肉，滚起后文火煲一小时放入其他材料，旺火复滚改文火煲至牛肉和其他材料均熟透时，以盐调味即可。

附注: (1) 牛肉洗净后，宜放沸水中煮五分钟，再用作煲汤杞子应挑粒大，干身，结实，肉厚，色润周口市较大的癫痫病医院者；圆肉即龙眼肉干，兰州最权威的癫痫病医院在哪里也称元肉，宜选片大肉厚无虫蛀者。

金宝牛尾汤

用料: 新鲜牛尾一大条，牛肉、椰菜各一百六十克，红萝卜、蕃茄、土豆各四百克，姜、青豆仁各四十克，砂糖二茶匙，清水适量。

以上的这篇南阳市中医癫痫病医院文章，介绍为大家介绍了，牛肉煲汤的做法，非常对于强身健体，有着非常好的功效，而且多喝一些牛肉汤，对于身体也是非常不错的效果。