你知道哪些食品可以帮经常应酬的你防醉酒吗?应酬和节日饭局最麻烦的事莫过于饮酒，而多数人都为喝多伤身、不喝伤感情犯愁。究竟多大的酒量算伤身呢，什么佐酒食品既能防醉又可最大限度保护肠胃呢?

4类食品有助防醉酒

专家表示，您可以在喝酒前吃点东西，一则能够在胃里构成一些保护，减少对胃壁的桂芍镇痫片绿色包装刺激;二则使酒精和食品混合在一起，下落它的浓度，延缓酒精的吸收;3则可以摄入酒精代谢所必须的物资。具体吃法有以下几种：

1、富含淀粉的食品

淀粉类大分子能和酒精产生结合

也能延缓酒精的吸收。四川医治癫痫哪家医院最好富含直链淀粉的食品更加理想

比如薯类食品。

2、富含果胶的水果和蔬菜

比如苹果，山查，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成份吸收的作用，而且这些食品水份也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些没必要担心肥胖问题。

3、奶类和豆浆等蛋白质饮料

特别是酸奶，质粘稠

常常还加入植物胶成都医治癫痫的医院哪家最好增稠剂，在胃中停留时间较长，有益稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。

4、富含B族维生素的食品

富含B族维生素的食品如粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助

提早吃两粒复合维生素B片很方便。

其他解救食品

蔬菜类：

1、取白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服，服用时可在白萝卜汁中加红糖适当饮服;也可食生萝卜，都可起到醒酒之效

2、取马蹄(荸荠)10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服，适用于饮高粱酒等烈性酒致醉者。

水果类：

1北京军海脑科医院治疗好不好、取鲜橙3—5个，洗尽不去皮，榨汁饮癫痫病的起因服，或食服。找不到橙子时中药治癫痫药方用新鲜橘子也可以代替。

2、吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，也可解酒。

食品类：

1、取绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒

减缓酒精中毒。

2、饮酒时多吃豆制品类的菜，由于豆制品中有一种氨基酸能解酒精，食后能加速其排出体外。

3、醉酒者可取浓米汤饮服，米汤西安市看癫痫哪个医院好中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。