超市里琳琅满目的饮料受到很多消费者的喜爱，如今气温逐渐升高，各种饮料更是逐渐进入了销售旺季。但成都哪家医院治疗癫痫对于要维持体重或者正在减重的消费者们来讲，含糖饮品就是魔鬼。网上传言，喝一罐普通的可乐，需要慢跑20分钟才可以把它的热量消耗掉!那就是想喝怎么办?这些消费者可能就会选择无糖或者0能量的饮料。但是，这些标签上的无糖无能量天然果汁等到底靠不靠谱?这些词语代表什么意思?本期是真的吗，就和消费者们一起看看饮料标签上的秘密，看懂饮料标签，学会正确选择。

0能量是0摄入么?

许多正在减肥或者控制体重的消费者特别在意能量的摄入，于是，市场上就相应推出了许多0能量饮料。有的饮料的营养成分表所含的能量确实标注为0，那么，这个0究竟是什么意思呢?

在我国的营养标签标准中，声称0能量是西宁哪家医院治癫痫病最权威有要求的，当食品中的能量低于17千焦/100克(固体)或100毫升(液体)时，就可以声南京看白癜风多少钱称0能量。也就是说，一款饮料标示0能量，并不意味着饮料中真的一点能重庆哪家医院治疗白癜风好量也没有，仅仅是含量低微，其摄入量对人体营养的影响微不足道。

营养成分为0也是同样道理。我国标签标准规定，当营养成分含量低于某一个界限时，由于含量低微，对人体营养健康的影响微不足道且数值的准确性较差，则必须标示为0。也就是说，标示为0并不是绝对没有。比如，一款饮料的碳水化合物实际含量为0.3克/100克，但由于低于0界限值0.5克/100克，在营养成分表中则标示为0。

无糖是指不含糖么?

无糖饮料，是指饮料中碳水化合物或新生儿应该怎么去预防癫痫病呢者糖的含量低于标准的0界限值。也就是说，每100克或每100毫升食品中糖含量等于或低于0.5克。也许消费者会有疑惑，饮料明明不含糖为什么喝起来还是甜的?

其实，为了获得较好的口感，企业在饮料中都会添加甜味治疗癫痫病的方法剂来替代蔗糖。北京治癫痫病最好医院哪家好甜味剂属于食品添加剂，应在配料表中标出，如阿斯巴甜、安赛蜜、甜蜜素等。