随着人们生活水平不断的提高，有很多人不注重保持良好的生活习惯，往往特别容易导致身体发胖成都癫痫病医院哪家好，这样不仅影响到自身形象也会严重的影响到身体的健康，所以为了自己的身体能够更加健康就要进行减肥，然而酵素作为我们身体排毒和减肥也是一种很好的方式，但是有很多人对购买的酵素并不是特别放心，青少年癫痫病怎么治疗好可以亲自动手在家做一些酵素，下面一起了解一下柠檬酵素的制作方法是怎样的？

柠檬酵素的制作方法

食材用料：

黑糖（黄糖）适量 ?柠檬适量 相克食物 ?

菜谱做法：

1.将柠檬洗净，切片，待用癫痫病护理。把玻璃罐用沸水煮下，擦干。

2.把几片柠檬放进玻璃罐，放一层片糖。如此叠加。一层柠檬一层糖。最后保留20％的空间。因为发酵过程会产生气体。（不用放水）

3.把玻璃罐放到没已经变成液体）

?吃柠檬最好是晚上吃，白天吃了后晒太阳容易有色素沉着，所以建议晚上吃，用温水泡3、4片后嚼着吃掉必要的时候可以加量吃，这个不是药所以不用担心吃坏了，水温不易超过45度，偶尔喝10毫升的液体天津癫痫哪里治疗兑水1000毫升，柠檬酵素因为含糖量高所以不易长时间吃，没有任何副作用，这个酵素家庭必备应急是个不错的选择，如果想长期服用就做1份红糖；3份柠檬；10份水的，这种比例需要发酵最少3个月才能食用。 ?

上面就是对柠檬酵素的制作方法是怎样的进行介绍，这样很多朋友就可以按照上面的方法在家里亲自动手做一些酵素出来，而且柠檬中含有丰富的维生素c经常食对身体有很多好处，还能有效的改善皮肤，朋友可以购买些新鲜的柠檬试一试。