螃蟹的味道鲜美，营养丰富，是一种具有高蛋白的补品，螃蟹的热量很低，脂肪含量很少，适当的吃一些有一定的减肥的效果，当然要想取得减肥的作用，吃螃蟹的时候最好采取清蒸的方法，下面我们来了解一下这方面的内容。

通过研究发现，一个3到4两的大闸蟹的热量只有相当于一个小苹果，螃蟹的肉里面的脂肪含量很低，蛋白质含量很高。所以适当的吃一些大闸蟹，适当的吃一些螃蟹，不会导致发胖的问题。当然也要注意螃蟹里面的胆固醇含量很高，所以螃蟹不能多吃。

螃蟹味道鲜美营养价值很高，但是吃螃蟹的时候一治疗癫痫医院哪家好定要注意饮食禁忌的问题，吃螃蟹的时候要了解饮食禁忌的问题，比如说螃蟹和柿子不能一起吃，因为柿子里面含有大量的鞣唐山市治疗母猪疯的最好的医院是哪里酸，而螃蟹富含高蛋白，两种食物在一起容易发生化学治疗癫痫的中药有哪些反应，造成蛋白质的凝固，这会造成消化不良，甚至引起恶心呕吐。

吃螃蟹的时候也不能喝浓茶。因为浓茶里面也是含有大量的鞣酸，也会和螃蟹里面的蛋白质发生化学反应，形成不容易消化的物质，这些食物在肠胃的时间过长，就容易引起副作用反应，造成腹泻腹痛等症状表现。

以上简单的了解了减肥可不可以吃螃蟹，正处于减肥期的人可以适当的吃一些螃蟹，只要吃的不多，就不会造成肥胖的问题，也会取得一定的减肥的功效，因为螃蟹里面所含的脂肪非常的低，大理州癫痫病哪家医院治疗的好蛋白质的含量很高，具有一定的减肥作用。