欢迎访问中国机械资讯网!
中国食品机械设备网
当前位置: 首页> >刹车片 >正文

电脑族应该如何养肝脏护肤

“每天上班在电脑前一坐就是8小时,因为我是做设计的,要对着电脑制图,眼睛更费,一天下来最累的就是眼睛了。”某装修公司设计师小李告诉记者,她还在网上买了现在比较风靡的防辐射眼镜,但是也没什么效果。

张茂信表示,经常使用电脑的人,常常会感到眼睛干涩,视物不清,浑身疲倦,情绪不稳定,月经不调等症状。这在中医学里,即是“久视伤肝,久坐伤骨”的道理,经常看电脑的人,就具备了久视和久坐这两个条件。

“肝藏血,主情志的疏泄”,肝就像人河南省哪个医院看小儿羊癫疯好体的一个血库,如果伤及肝脏,则血库里的血就不够充足,相继就会出现眼睛干涩,酸痛,流眼泪,近视,模糊,小腿抽筋,腰膝酸软,手无力,手指不灵活保定市哪里有治疗母猪疯的,皮肤出现斑点,情石嘴山大武口区有效的治儿童癫痫医院绪不稳定,月经不调等一系列症状。

经常使用电脑的人久坐易伤肝肾,如果伤及肝肾,就会出现手脚凉,颈椎、腰椎、关节痛、记忆力减退、尿频、大便不正常、内分泌失调等一系列生殖泌尿系统疾病。

同时,很多电脑族都是“夜猫子”,往往晚上过12点才睡,造成第二天头脑不清醒,影响工作质量,长此以往,将会出现头昏、头涨、头痛的现象,尤其是太阳穴及头两侧,有的则为偏头痛。

中医认为肝在面色表现为青色,卧则血归肝。肝是人体最大的解毒器官,而23点至凌晨3点是人体的肝胆最旺盛的阶段,此时,是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段,肝胆在睡眠状态下将血液进行解毒后输送到人体。而电脑族熬夜过12点,血液不能归于肝胆,就没有经过解毒而重新输送到全身,使毒素回流。因此,第二天,人的脸色会有灰青色出现。“所以到了晚上11点最好要睡觉了,否则就错过了肝排毒的最佳时间。”张茂信提醒说。

刘小姐今年25岁,在房地产公司做了两年办公室文秘工作。她告诉记者,她刚到公司的时候,同事们都很羡慕她有着光滑、白净的皮肤,再加上人长得很漂亮,在整个公司都很出众。然而工作了半年时间后,脸上冒出了很多雀斑,毛孔变粗,有时还有痤疮、粉刺,不管用什么方法都不能恢复到以前那样。近段时间,不适的症状越来越严重,出现了眼睛干涩、皮肤暗沉、腰酸背痛、心烦气躁等。

“这与她长期使用电脑有关。”张茂信表示,像刘小姐这样长期对着电脑的职业女性,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降,应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障,核桃和花生中含有丰富的维生素E.维生素B1可以营养神经,绿色蔬菜里就含有大量的维生素B1.

天天养生提供“电脑族应该如何养肝脏护肤”阅读,如果你很喜欢这些分享的“电脑族应该如何养肝脏护肤”内容,希望你通过“电脑族应该如何养肝脏护肤&r西安什么医院治羊癫疯最好dquo;,找到通往健康之路的金钥匙。


上一篇:东风日产奇骏享受交1000元抵10000元活动  下一篇:标致新款408内饰谍照曝光换装电子挡杆凤凰网汽车凤凰网

友情链接

癫痫病能治愈吗  癫痫医院  癫痫病能治好吗  治疗癫痫病的方法  哪家医院治疗癫痫好  癫痫病医院哪家好  癫痫病怎么治疗  癫痫病能治吗  癫痫病发作前的征兆  治疗癫痫最权威医院  癫痫病治疗最好医院  黑龙江治疗癫痫多少钱  癫痫病患者注意事项 

Copyright 2017 http://jx.hmbro.com All Rights Reserved 中国食品机械设备网(1999-) 版权所有网站地图