有沒有發現，很多人胳膊腿都很細，可體重卻很高，其實這時候你是需要局部減肥了。節食減肥確實是一種不錯的減肥方法，可當效果出來了，吃了幾口，小腹又凸顯了。不用擔心，下面我們就來介紹三款消脂湯，輕松趕走腹部脂肪。

推荐三款消脂汤品

美味消脂汤

材料

党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、成都治疗癫痫最好的医院瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)。

做法

1、将全部材料以3大碗水，煮23小时，水滚后转小火继续炖。

2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱。

注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、贵州治疗癫痫专科医院馒头、面包，这样效果会更明显喔!

瘦小腹鱼汤

材料

芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。

做法

1、鲫四川最好的癫痫病医院鱼用油先煎过;

2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个成都癫痫医院钟头即可。

用法：此汤可当中晚餐食用。

功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。

新疆治疗癫痫三甲医院顺气减肥汤

材料

鸡胸骨1副、蛤蜊10两、竹笋切块1斤、人参须25公克竹

做法

1、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净。

2、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。

3、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可。

注意：喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排癫痫病的科学急救措施泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。

延伸阅读：如何吃出窈窕婀娜身材五种水果减肥沈阳癫痫病医院排行榜食谱让你健康瘦身如何巧用山药瘦身美肤中医推荐四种可瘦身的食疗方中医推荐八种减肥药膳方好吃又不胖的三款药粥