冬季是一个非常容易上火、干燥的时节，人体内部极为缺乏水分，此时需要吃一些生津止渴的食物，才能减少上火现象的发生，否则我们会感觉到鼻子、咽喉部位非常难受，肌肤上还会出现痘石嘴山平罗县哪家医院专治疗癫痫痘、斑点，令人非常痛苦，为了赶跑这些不适现象，冬季吃什么去火，让我们舒服的过冬季？

●西瓜：味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。

●甘蔗：味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能癫痫病高发人群，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。

●橄榄：味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利郑州军海癫痫医院的评价咽，解毒功能。主要用于咽喉肿痛，烦渴，肺热咳嗽，咳血，饮食积滞，酒毒湿热。

●荸荠：味甘性寒，具有清邢台市公立羊角风专科医院肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

菊花薄荷

主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。

花梨红枣蜂蜜茶

材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。

以上为大家所推荐的几款食物、饮品，都是可以帮助大家在严寒冬季上火的时候使用，冬季上火人体特别难受，干燥缺水，肌肤也会出现皴裂症状，因此为了对症去火，大家还是要掌握一些保健措施，做好各方面的护理，让火气可以消散下去。