灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。那么灵芝怎么吃呢？可以泡水喝癫痫病危害、煲汤喝。除此之外，还有灵芝孢子粉，灵芝孢子油等。

灵芝外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。灵芝常见食用方法：泡水喝、煲汤喝。除此之外，还有灵芝孢子粉，灵芝孢子油等。

灵芝的功效

灵芝常见食用方法：

1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当重庆癫痫病专科医院茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上;

2、灵芝炖肉法：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。

3、灵芝煮茶：灵芝洗净用水煎煮，切1一米左右，煎3次，第一次两个半小时，第二次一个半小时第三次45分钟，在把三次的煎出液和在一起，放入冰箱保存备用即可。

4、灵芝泡酒：将灵芝剪碎(灵芝切片)放酒泉治疗儿童癫痫病医院入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入癫痫患者如何选取食物一定的冰糖或蜂糖。

一、灵芝泡水喝：

1、原料：灵芝片(或将灵芝剪成片状)，清水，蜂蜜;

制作方法：将灵芝片(或灵芝剪成片)，加入清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜西安看癫痫病医院哪里比较专业饮用即可。

2、原料：灵芝片(或将灵芝剪成片状)，清水;

制作方法：将灵芝片(或灵芝剪成片)，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3~4次。把所有煎液混合，分次口服。

二、灵芝煲汤喝

灵芝清补汤

原料：靈芝15克，紅棗23克，黨參西藏治療癲癇病最好的醫院23克，枸杞子24克，人參須15克，豬排骨300克。鹽適量。

制作方法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好，扎口)，再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250300毫升，吃肉喝汤每天1次。

功效：清润提神，健脾开胃。

以上就是为大家介绍的灵芝，希望对你有所帮助。