欢迎访问中国机械资讯网!
中国食品机械设备网
当前位置: 首页> >过滤与净化装置 >正文

去湿气揉身体这处去湿效果明显

我们都应该知江苏治疗癫痫病最好的医院道,如果体内湿气太重的话,人是容易生病的,因此一年四季都再强调去湿,尤其是中医。那么去湿的方法有哪些呢?除了饮食,我们还可以通过什么好方法呢?下面就由小编给大家介绍下吧。

现在是春天了,雨水也慢慢变多了,因此湿气也越来越重,再加上我们吃太多的肉,吃的食物里污染又严重,运动也少,身体渐渐的阴盛阳虚,导致湿邪内郁。

春季阴雨绵绵,到处湿漉漉的中医治疗癫痫病的方法,身体也感觉总是重重的,那就是体内湿气重的一种表现,怎么办呢,只要掌握一个穴位就可搞定。

这个穴位就是承山穴,在小腿肚子下方正中,这里,肌肉分成人字形,承山穴就在人字中间。

中医认为,去湿体内湿气最好的穴位就是承山穴,它的效果和薏米红豆粥有意义的地方,这是为什么呢?

因为承山在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气。承山穴一方面是全身承受压力最多筋、骨成年人癫痫病如何治疗、肉的集结之处,另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽,所以,它能通过振奋太阳膀胱经的阳气,排出人体湿气。不过按压这个穴位是有讲究的,按对了,才出效果。怎么按呢?方法如下:

大多数人,只要轻轻一按他的承山穴,都会有明显的酸胀痛感,这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山一段时间后,我们会感觉身上微微发热,这就是膀胱经上的阳气在起作用了,身上的湿邪,正随着微微升高的体温向外散逸。

很多人游泳的時候,小腿肚子會抽筋,這主要是因為我們在水里受到了寒濕的原因,這個福州治疗癫痫病的较好医院時候不妨按按承山穴,抽筋會慢慢好的。

除了按摩承山穴,也可以选择食疗。在中药里称薏苡仁,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身成都最好的癫痫病医院益气。赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它久服令人瘦,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。

运动不仅癫痫病的发作症状可以缓解压力,还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动,有助于活化气血循环,增强体内水分代谢。体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发湿热病症。

中医教你除身体的湿

但要真正除去体内湿气,还得从改善生活习成都治疗癫痫病哪家医院好惯开始下手。中医师提供以下方法,让你轻松除去身体浊重湿气,重新恢复神清气爽。


上一篇:橱柜企业需紧抓硬销量以改变薄弱区域  下一篇:无辐射电磁炉哪个品牌好电磁炉价格多少钱

友情链接

癫痫病能治愈吗  癫痫医院  癫痫病能治好吗  治疗癫痫病的方法  哪家医院治疗癫痫好  癫痫病怎么治疗  癫痫病能治吗  癫痫病发作前的征兆  治疗癫痫最权威医院  癫痫病治疗最好医院  癫痫病患者注意事项  郑州军海医院癫痫病院怎么走  南昌治疗癫痫病  南昌治疗癫痫病  杭州治疗癫痫有哪些医院  杭州治疗癫痫有哪些医院  治疗癫痫最好的医院 

Copyright 2017 http://jx.hmbro.com All Rights Reserved 中国食品机械设备网(1999-) 版权所有网站地图