饭后的诸多禁忌，到底有没有科学依据

吃了就睡很容易长胖的哦!吃了饭就不能午休的吗?其实饭后就困是很一种正常现象，也没什么不行的。吃到了七分饱吃够了别再多吃几口就好了，吃完饭睡觉并不会直接影响你长胖。

吃了就睡很容易长胖的哦!吃了饭就不能午休的吗?其实饭后就困是很一种正常现象，也没什么不行的。吃到了七分饱吃够了别再多吃几口就好了，吃完饭睡觉并不会直接影响你长胖。我们还知道很多饭后不能xxx的说法，到底有没有科学依据呢?

1、饭后不能运动

运动也分很多种，激烈的运动自然是不适合的，这样会影响消化，目前癫痫病治疗方法有哪些对肠胃不好。而散散步反而有助于消化，既不影响肠胃正常工作，也不阻碍肠胃的血液供应和循环。那小儿癫痫的症状些血糖高和想减肥的人还能把餐后刚刚升上来的血压降低，促进机体的舒缓和放松，有利于身体健康和瘦身大业。

2、饭后不能躺下

对于肥宅来说，没有什么比吃完就躺在床上刷手机来得更惬意了，但据说饭后躺下对身体不好。事实是可以躺，但是趴着躺会压迫脸部和眼部神经，也不利于脊椎的舒展，所以仰躺才是正确打开方式。还有一种情况是，反酸严重的胃食管病人会反流，吃完饭两个小时后再躺不迟。

3、饭后不能开车

绝大多数人饭后开车并没有什么大问题。但是那些不午休就会严重犯困的司机最好别开。困觉和疲劳驾驶的危险不比酒驾小哦。所以，最好饭后休息半小时再开车。

4、饭后不能松裤腰带

据说饭后松裤腰带的人容易胃下垂，这个说法其实有点让人觉得好笑，那些从不保定市哪些医院可以看母猪疯系裤腰带的人咋办哦?胃下垂只是胃的位置稍微低一些的状态，不会产生胃不适南昌癫痫病医院哪里好的情况。