身体里累积的毒素不但会致使我们的健康出现问题，也会致使我们的肌肤出大同癫痫病医院哪家权威现不良状态。所以对于吃甚么美容这个问题来讲，排毒养颜食物就是一种正确的回答。所以今天要为大家介绍14种具有排毒养颜的食品，爱美的女性，赶忙一起了解下吧

1、海带

海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻挠人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能构成凝胶状物质，故有助于排除毒素物资，并可防止便秘和肠癌的产生。

2、绿豆

绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，增进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜太长，以避免有机酸、保持生活素受到破坏而降低作用。

3、猪血

猪血的血浆蛋石家庄看白癜风最好的医院白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物资可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等产生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。

4、莲藕

莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液

莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝

5、鲜果汁和菜汁

鲜果汁和菜内蒙古目前治疗癫痫最好的办法汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。

6、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。

7、洋葱

洋葱能天津最好的白癜风医院增进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏青少年癫痫病的护理特别有益，因此有助于排儿童癫痫症状毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。

8、薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水份代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法

直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

9、西安治疗癫痫病的医院山药

山药可增进消化功能

减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。