方法: 茶水烧饭的方法很简单。先将茶叶1至3克,用500至1000克开水浸泡4至9分钟,取一小块洁净的纱布,将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);再将米放入锅中,洗净,然后把茶水倒宝宝癫痫症状都有那些入饭锅中,使之高出米面3厘米左右,煮熟即可成都神康癫痫病医院食用。 想吃到带着清醇的米香的米饭,并不一定要用新米,用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是,茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。 据营养学家研究,常吃茶水癫痫是否遗传煮的米饭,可以防治3种疾病。 防治心血管疾病茶多酚是如果再不好,我可能真的要放弃了——江西大学生12年抗癫长征路茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70%至80%。科学实南宁癫痫病医院哪家好验证明,茶多酚可以增强微血管的韧性,防止微血管壁破裂而出血。而且,茶多酚可以降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。 预防中风脑中风的原因之一,是人体内生成过氧化脂质,从而使血管壁失去了弹性,而茶水中的单宁酸,正好有遏制过氧化脂质生成的作用,因此能有效地预防中风。防癌 具有防癌作用茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成,胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质,它们在37℃的温度和适当酸度的情况下,极易生成能致癌的亚硝胺,而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成,从而达到防治消化道肿瘤的目的。 上一篇:调理亚健康要怎样做 下一篇:秋季老年人养生保健养生保健秋天老人怎么做 |
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