饥饿感常常困扰人们的时代已然成为过去。当今社会人们生活水平提高，生活质量有了保障。不过，有些人刚吃完饭为什么过了一会儿有感觉到饿呢？难道吃得多也不能保证远离饥饿感吗？小编要告诉大家这其实跟你吃的食物是有关的。下面为大家揭秘五大越吃越饿的发烧抽搐是癫痫吗食物：

白面包。用于制作白面包的面粉被去除了纤维成分，而摄取纤维容易产生饱腹感。西班牙一项为期5年的研究发现，每天吃两份以上的白面包，肥胖风险就会比较少吃的人增加40%.

果汁。果汁“榨取”了水果的糖分，却舍弃了含有纤维的果肉和果皮。喝果汁会导致血糖明显升高，随后又下降，导致饥饿。

咸味小吃。薯条、椒盐脆饼干等咸味小吃都是由简单的碳水化合物构成，易消化吸收，但会引起胰岛素水平升高并很快降低。人的味蕾和大脑通常把这一反应同吃甜食联系起来，吃薯条会令“咸胃”感到饱了，但是“甜胃”感觉还是空的。因此，吃完咸味小吃，还要吃同等量的甜食才能填饱肚子。

味精。发表在《肥胖》楚雄州婴儿癫痫病专科医院杂志上的一项研究显示，吃味精最多的人比那些不吃味精的人，超重风险高近3倍。

人工甜味剂。摄入人工甜味剂凯里市治疗癫痫病专业医院会给大脑细胞发出一个信号：要吃甜食了，结果可能会使它们大为失望，导致吃更多甜食。

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