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自制薯条的做法这样做可让你轻松降糖降脂

薯条是很多人的心头宝,闲暇时刻或者是娱乐休闲都可以来一大包营养美味的薯条,让整个气氛嗨起来。自制薯条的做法其实很简单,按照步骤做就好。想知道炸薯条怎么做以及炸薯条的家常做法吗?那就一起来看看吧。

外面卖的薯条大多都不卫生,食用油都是循环利用,但自制薯条就不一样啦,健康又安全。

方法一

主料

土豆2个。

配料

白芝麻少许(熟的)、干淀粉适量。

调料

食盐2茶勺、辣椒粉少许、孜然粉少许。

做法

1、原料土豆2个。

2、土豆洗净,削去外皮。

3、把外皮削掉后,用刀把薯条放在案板上,切成手指左右粗细的土豆条,记住一定要慢慢切。

4、锅中加适量水,调入2茶勺的食盐烧开,倒入土豆条煮2分钟。

5、煮好的土豆条捞出,放入冷水中浸泡。

6、然后捞出充分控干水份。可散铺在晒干菜用的那种竹筐中晾干水份。

7、晾干水分后就可以把土豆条放入容器中了,之后撒上2大汤勺的干淀粉,然后翻抖均匀。

8、锅中热油,油7成热时,下入土豆条。

9、炸至薯条干硬、表面金黄,捞出控油。

10、炸好以后的薯条放至容器内,加入孜然粉抑郁笼罩帕金森病人、辣椒粉、白芝麻即可食用。

做法二

主料

土豆250克,吉士粉,鸡蛋,盐,白糖,淀粉,番茄沙司各适量。

做法

1、将土豆去皮,洗净切条,放入碗内,加盐、蛋黄、吉士粉拌匀待用。

2、锅内注油烧至五成热,下入薯条,用小火慢炸,炸至金黄色取出装盘。

3、锅内留少许油放入番茄沙司、白糖,翻炒几下,用水淀粉勾成芡,盛在碟里,随薯条食用。

做法三

材料

土豆1-2个,食用油,食盐,番茄酱适量。

做法

1、土豆切成条,用水泡一会儿。

2、把土豆用沸水煮3分钟。

3、沥干水分,放入冰箱冰一会儿。

4、将食用油烧热,把土豆条炸成金黄色,撒上盐,食用时醮番茄酱即可。

萝卜丝饼是一种大街小巷随处可见的美味小吃,尤其是到了冬天,卖的人就更多了。萝卜丝饼的家常做法并不难,天津癫痫专科医院在哪里只要细心,就一定可以做出来。想知道白萝卜的做法大全以及萝卜的做法吗?那就一起来看看吧。

萝卜的营养价值非常高,人们经常用它来烧肉或者炖汤,每天吃点萝卜,对我们的身体是很有好处的。

做法一

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主料

普通面粉100克,白萝卜半根,红萝卜半根。

辅料

鸡蛋1个,牛奶100克,水150克。

调料

盐适量,胡椒粉适量,油适量。

制作步骤

1、白萝卜红萝卜去皮后擦成丝,加少许盐及胡椒粉拌匀腌一会。

2、鸡蛋、清水、牛奶混合搅拌均匀。

3、等它们搅和的差不多的时候,就可以将面粉加入到液体中了,加的时候一定要慢一些。

4、搅拌均匀成面糊后醒10分钟。

5、加盐腌制后的萝卜会腌出很多水份。

6、将挤干水份的萝卜丝加入到醒好的面糊中。

7、然后先在平底锅中刷一层薄油,倒入一勺萝卜蛋糊,用中小火慢慢摊成饼,煎到二面金黄就好。

做法二

材料

烫面面团500公克,沙拉油30cc。

馅料

5公克,萝卜丝250公克,盐11公克,沙拉油30cc,虾米20公克,香菇丝25公克,香油6公克,葱花30公克。

做法

1.萝卜丝加入盐5公克,用手抓匀,软化、脱水后挤干水分备用。如果脱水的盐用太多,还须用水沖淡以免太咸。

2.锅中倒入2大匙油均匀加热,以中火炒香虾米、香菇丝,加入盐6公克、香油、葱花熄火拌匀。

3.将做法1的萝卜丝加入作法2中拌匀待凉,沥干水分,即为萝卜丝馅备用。

4.烫面面团分割成每个约50~60公克的小团。

5.小团抹上少许油,用手掌压成圆扁状的面皮。

6.桌面抹少许油,将面皮包入适量馅料,收口捏紧朝下静置桌面,松弛10~15分钟。收口处避免沾油,不然收口不易捏紧。

7.平底锅倒入2大匙油加热,饼收口朝下放入锅中,从锅边开始放起,中间最后放入。这是因为中间的火旺,锅由中间热起。油煎之前,先将松弛后的饼压一下,比较容易熟。

8.以中火将饼半煎半炸至熟,煎时盖上锅盖,煎至两面呈金黄色即可。

做法四

材料

土豆,2个玉米,油,精盐,番茄酱。

做法

1、将土豆去皮,洗净。

2、将土豆切成天津癫痫专科医院在哪里比手指细的条。

3、将土豆放入水中泡一会,防氧化。

4、放入锅中煮熟。

5、稍熟后,不要熟透,放在盖帘上晾凉。然后放入冰箱冷冻,以后可以随吃随取。

6、要吃的时候,取出土豆条,放入6成热的油锅炸。

7、炸至金黄,可用手指掐断即可,然后捞出控抽。

做法五

材料

土豆3颗,盐适量。

做法

1.把土豆削皮,切成条形。

2.把土豆条泡在盐水里十分钟左右。

3.土豆条放水里煮熟,不要煮烂了。

4.土豆条沥干水,晾干,放进冷冻室里。

5.想吃的话拿出来直接放油里炸,不用解冻。

做法六

材料

土豆、盐、味精、十三香、葱姜蒜。

做法

1、将土豆洗净后从中间分开两半。

2、放入容器内加入盐、味精、十三香、葱姜蒜段腌制1小时。

3、锅内倒入植物油大火加热至冒烟。

4、将偎制好的土豆一片一片放入锅内开炸。注意小锅油少点,一次放入2-3片,转小火慢慢炸。

5、炸至金黄色后出锅,不用放任何辅料就很好吃了。

做法七

材料

土豆3个,盐,食用油,番茄酱。

做法

1、土豆洗净,去皮。

2、然后切成条,放进水里用盐水泡10分钟。

3、将油烧热,放入土豆条炸成金黄色。

4、将薯条捞出沥油,淋上番茄酱即可食用。

结语:以上就是牛哈养生网为大家介绍的自制薯条的做法,你们都看明白了吧。这对于喜欢吃炸薯条的人来说,真是极好的。看了上面说的炸薯条怎么做以及炸薯条的家常做法,还在等什么,试着做一做吧。


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