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假日也不能忘养颜 推荐春节必备的两款养颜汤

辛辛苦苦忙碌了一整年,春节长假万家团圆,七天长假本应该好好放松休息,却又疲于走亲访友,饮食油甘厚味难有节制,夜间娱乐通宵达旦。其实,我们可以利用长假休息时间研究一下食疗美容,为平日风吹日晒的皮肤增加靓丽的风采,既增添了节日家人团聚的乐趣,又有利于身心健康。推荐两道食疗美容汤:

八宝鸡汤:气虚补气最有效

八宝鸡汤是广东省的汉族传统名菜,属于粤菜系。其原料具有一定中药药效,对人体有着药用功效。此鸡汤具有补肺气,益脾气,即能增强人体组织器官的功能和增进免疫力,增强人体对外界环境中有害因素的抵抗作用和适应性。适宜于气虚症。

材料:党参15g,炒白术10g,熟地15g,茯苓10g,白芍10g,当归15g,炙甘草6g,川芎7g,肥母鸡肉1只,猪肉1斤,葱20g,生姜20g。

做法:将党参等中药装入药袋内,扎紧口;母鸡宰杀后去毛和内脏及爪,猪肉要冲洗干净;姜切成片,葱切成段。将药包、母鸡、猪肉、姜、葱同放炖锅内,加清水3升,置武火烧沸,再用文火炖煮至鸡肉烂熟,加入盐即可。

此药膳所用方为八珍汤,功能补气养血,滋肾健脾,可用于气血双亏的黄褐斑患者。

贵妃美容汤:滋阴养颜效果好

配方:西洋参10g、燕窝10g,雪蛤15g,茯苓15g,枸杞子15g,大枣4枚。冰糖20g。

将西洋参润透切片;燕窝用清水浸泡,用镊子夹去燕毛,撕成丝;雪蛤用温水浸泡,撕去筋膜,除去黑仔;茯苓研成细粉;冰糖打碎成屑。将西洋参、燕窝、雪蛤、茯苓、大枣、枸杞子同放炖锅内,加水适量,武火烧开,再用文火炖煮半小时,加入冰糖屑即成。

美容汤疗效较好,据中医分析认为,美容汤以滋阴补气的西洋参为君药,以滋阴美容的燕窝为臣药,佐以养颜补肾雪蛤,再以祛湿、美容、补气血的茯苓、大枣和枸杞为使,确为十分美妙的驻颜美容方。

按照中国的传统习俗,春节是一家人团圆的日子,也是一家人围坐在一起品味年夜饭、团圆饭的幸福日子。在这样的一个特殊节日里,吃、喝、玩、乐成为了不少人春节假期的主基调,但是如果不加节制地大吃大喝、对自己放任自流,那么肯定会给身体带来伤害,所以春节假期更需要做好养生保健,做好自身身体的保养哦!


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